Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
420 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 21,17g | Hh: 34,60g.
Aamiainen: Café. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido. Päivällinen: McCain Batata Pré-Frita Congelada. Välipalat/Muut: Morangos, Iogurte de Kefir. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|