Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1687 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 205,60g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 0,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Аджика, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Льняное Масло, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|