Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1136 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 86,76g | Hh: 87,19g.
Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Приготовленная Тыква, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|