Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1176 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 53,70g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: СибХлеб Булочка Изюминка, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Брокколи. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Творог 5%. Päivällinen: Пицца с Сыром (36 см), Сыр Российский, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina RK
|