Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1250 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 47,25g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Котлета Куриная, Рис Вареный. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлета Куриная. Päivällinen: Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Orion Чокопай, Orion Чокопай, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|