Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
875 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 55,32g | Hh: 55,08g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Кролик Тушеный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Päivällinen: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Формула Здоровья Йогурт Термостатный 6%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|