Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1847 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 84,96g | Hh: 283,83g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Géramont Cremig Leicht 16%, Milch 1,5%, Crunchy Nut, Alnatura Reis Drink Natur. Lounas: Tassimo Milka , Maggi Sternchensuppe, Kola. Päivällinen: Milch 1,5%, Crunchy Nut. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Vivani Vollmilch Ganznuss, Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|