|
19.11.17
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1123 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 99,56g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Травяной Чай, Dial Export Льняное Масло, Мёд, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Огурец (без Кожуры), Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 0%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|