Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1235 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 54,79g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples. Lounas: White Bread, Minced Beef. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|