Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1445 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 115,66g | Hh: 101,46g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Фасоль Красная Натуральная. Lounas: Фейхоа, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|