Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
459 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 46,02g | Hh: 30,62g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Свекла Вареная, Омлет со Шпинатом. Päivällinen: Магнит Апельсин, Белая Дача Рукола, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|