Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1917 kcal
|
Rasva: 96,94g | Prot: 72,79g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, TiP Mini Baguette Brötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Rinderfrikadellen, Thermomix Hackfleischrisotto. Päivällinen: Löwensenf Medium, Weich Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Dr. Oetker Kirschli Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|