Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
728 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 39,78g | Hh: 71,03g.
Aamiainen: Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lounas: Морковь по-Корейски, Гречка Вареная, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Edite Bibite Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|