Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
975 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 46,89g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Яичница. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Голден, Королек, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lady.bestaeva2018
|