Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
3733 kcal
|
Rasva: 98,79g | Prot: 264,39g | Hh: 445,95g.
Aamiainen: Протеин Спецназ, Мой Магазин Свиной Задний Окорок, Чистая Крупа Рис Круглый, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|