Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
928 kcal
|
Rasva: 16,26g | Prot: 60,87g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Mangos, Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Granatapfel, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Milbona Quark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|