Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1524 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 48,29g | Hh: 135,75g.
Aamiainen: Biotech USA Rice Protein, Leche de Almendras, La Cuerva Frutos del Bosque Congelados, Piña, Papaya. Lounas: Philadelphia Queso para Untar, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Pollo, Cebollas, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Cerveza, Carrefour Queso Curado , Aceitunas Verdes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|