|
😧
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1577 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 139,40g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Мандарины, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рыбный Бульон, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Lounas: Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Päivällinen: Куриное Филе, Мандарины. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Добрый Томатный Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|