Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
3196 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 163,68g | Hh: 447,46g.
Aamiainen: Banane, Henglein Spätzle, Rinderroulade, Cappuccino, Heißer Kakao, Äpfel, Vollmilch, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Brandt Zwieback. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Orangensaft. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|