Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1305 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 89,21g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Pain Intégral aux Graines, Cocktail de Jus de Légume (en Conserve), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lounas: Bio Village Son d'avoine, Cracotte Cracotte au Froment, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Savoie Yaourt Yaourt au Lait de Chèvre, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Päivällinen: Tartines Craquantes Sarrasin, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Sojasun Yaourt Nature, Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josianelefevre
|