Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
536 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 54,30g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Lipton Té Verde, Castaño Pan de Molde Integral. Lounas: Té Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tomates, San Jorge Jamón Colonial. Välipalat/Muut: Queso de Cabra, Svelty Yogurt, Lipton Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|