Die Disziplin ist besonders dann wichtig, wenn du trotz Disziplin kein gramm verloren hast. Mach dich nicht verrückt. Du musst nicht jede Woche Gewicht verlieren und schon gar nicht schnell. Manchmal brauch es seine Zeit und genau jetzt, wenn du meinst, dass es nicht mehr geht, ist deine Disziplin gefragt. Viel Erfolg 😬🌷