Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1093 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 73,29g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Гречка на Воде. Lounas: Хурма, Яблоко Антоновка. Päivällinen: Сыробогатов Плавленный Сыр , Финик, Сыр Маасдам, Меридиан Кета Слабосоленая, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|