Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1533 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 69,97g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Конфета, Сухари, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Омлет с Молоком. Lounas: Сухари, Зеленый Чай, Томатный Сок, Венигрет, Куриная Грудка. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|