Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1202 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 100,74g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Милье Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Витаминный без Масла , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Крабовый Салат без Майонеза , Лук, Салат Витаминный без Масла , Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Творог 5%, Bombbar Slim. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|