|
Da hab ich wohl zu viel gegessen am Wochenende 😱
Einen schönen Montag und einen ruhigen Start in die Woche wünsche ich euch! 🤗
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
499 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 15,14g | Hh: 71,93g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Maggi Magic Asia Ente. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
20 marras 17 jäseneltä: andreacgn
|
Guten Morgen, das schaut morgen wieder ganz anders aus..wirst sehen
20 marras 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Oh das hast du bald wieder runter😉
20 marras 17 jäseneltä: sandram.80
|
Ich komm damit nicht klar...rauf und runter und rauf...ich hab gestern keinen Liter Wasser geschafft. Glaube das ist das Problem...
20 marras 17 jäseneltä: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flower*78
|