Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
146,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1677 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 95,97g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Trader Joe's Salat Menü mit Penne, Hähnchen & Grana Padano, Arla Skyr Natur, Gala Äpfel. Välipalat/Muut: Alnatura Vollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kuestenhexe
|