Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
2077 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 97,49g | Hh: 273,37g.
Aamiainen: Mandelmilch, Sultaninen, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Ketchup Light, Basmati-Reis, Kichererbsen. Päivällinen: Rocka Nutrition The Vegan Cappuccino. Välipalat/Muut: Eiweiß Toastbrötchen, Avocado, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Kakao Noir, Gelbe Paprika, Karotten, Mehrkornbrötchen, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|