Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
665 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 29,40g | Hh: 107,19g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый. Lounas: Банан, Био Баланс Био Йогурт Клубника. Päivällinen: Сосиска Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
|
2807 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sincinate
|