Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1439 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 48,97g | Hh: 214,51g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Полента Крестьянская, Кисель Плодово-Ягодный Дачный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Город Сыра Сыр Гурманский, Snickers Батончик. Päivällinen: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Välipalat/Muut: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|