Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
860 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 43,15g | Hh: 83,45g.
Lounas: Käse, TiP Lachsschinken Classic, Ei, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Päivällinen: Milfina Butter, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Uncle Ben's Express Mediterran, TiP Lachsschinken Classic. Välipalat/Muut: Lindt Edel-Nougat. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|