Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1638 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 58,45g | Hh: 241,60g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Rapunzel Sportler Brei, Kellogg's Crunchy Nut, Milch 1,5%. Lounas: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille. Päivällinen: Maggi Kartoffel-Waldpilz-Cremesuppe, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Välipalat/Muut: Fritz Mischmasch, Kinder Riegel (21g), Fritz Kola, Vivani Vollmilch Ganznuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|