|
20.11.17
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1120 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 99,40g | Hh: 98,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Помело, Травяной Чай, Dial Export Льняное Масло. Lounas: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|