Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1309 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 105,02g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Курица Гриль, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetikSvetljhjok
|