Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1972 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 94,49g | Hh: 219,84g.
Aamiainen: Market Basket Pumpkin & Flax Granola, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Chicken Breast. Päivällinen: Coors George Killian's Irish Red, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Kraft Mayo with Olive Oil, Part Skim Mozzarella Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|