Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1683 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 51,67g | Hh: 157,12g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Poivron Rouge Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Päivällinen: Marque Repère Jambon Blanc , Bonduelle Betteraves Rouges , Marque Repère Tarte aux Poireaux. Välipalat/Muut: Yoplait Panier de Yoplait Triple Sensation, Marque Repère Nustikao, Les Croisés Mini Beurre , Manala. lisää...
|
|
160 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 23 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanna_Villa
|