|
Horray! It is going down! My weight is going down! 😊😉
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 47,18g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Twinings Earl Grey Tea, Sainsbury's Emmental Cheese, Bertolli Light Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Lounas: Amstel Lager, Beef or Meat Gravy, Sweet Potato Fries, Chicken Pie. Päivällinen: Twinings Lady Grey, Hard-Boiled Egg, Bertolli Light Spread, Kingsmill 50/50 Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
20 marras 17 jäseneltä: fluffy pink
|
20 marras 17 jäseneltä: John10251
|
Thank you very much, FS friends, for nice comments! Your support means a lot to me! 😉
20 marras 17 jäseneltä: Yelena'sNewLife
|
Pleased for you, well done.
20 marras 17 jäseneltä: kossoff
|
well done ,its a slow process but keep going :)
27 marras 17 jäseneltä: chrisallen2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yelena'sNewLife
|