Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1546 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 66,28g | Hh: 166,71g.
Aamiainen: Dynasty Oolong Tea, Fage Total 0% Greek Yogurt, Almond Milk, banana, frozen strawberries. Lounas: Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken. Päivällinen: White Bread (Home Recipe or Bakery), Parsley, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Spice World Shallots, Chicken Stock, Butter, Shrimp, Whole Wheat Spaghetti. Välipalat/Muut: President's Choice Double Cream Brie, Strongbow Dry Cider (Can). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|