Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1241 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 79,30g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон, Куриные Грудки с Кожей. Päivällinen: Мандарины, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|