Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1728 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 76,75g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Облепиха, 4 Сезона Брусника Замороженная, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе с Молоком, Сырники домашние. Lounas: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Сыр домашний, Лента Торт Печеночный, Русский аппетит Плов с Курицей. Päivällinen: Русский аппетит Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|