Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
992 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 70,22g | Hh: 46,31g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Шампиньоны Гриль, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тимоша Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстая_Пуся
|