Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1248 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 76,33g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Макароны по Флотски. Lounas: Сырники ПП. Päivällinen: Халва, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Данон Творожный Груша и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|