Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1459 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 60,69g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (Свежая), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Борщ, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|