|
Всем привет🙋! После 1,5 недели типа интуитивного питания вполне не плохой стабильный показатель веса, несмотря на зажорные дни рождения и тортики на работе 🤔. Что ж, теперь снова беру себя в руки и стремлюсь к лучшим результатам! Акция "Худею к Новому году" объявляется открытой!💪
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
681 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 21,41g | Hh: 60,93g.
Aamiainen: Чебурек, Цикорий с Молоком. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|