Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
2729 kcal
|
Rasva: 146,16g | Prot: 87,94g | Hh: 260,85g.
Aamiainen: Mandarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Schafskäse, Pinienkerne, Rote Zwiebeln, BioBio Bergkäse, Chinakohl, Blumenkohl, Olivenöl, Matzen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Schmand 24% Fett, Magerquark, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Gemischte Nüsse, Dornfelder, J. D. Gross Arriba Superieur Edelcacao 81%, Kiwi, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|