Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
691 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 51,17g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сосиски Диетические из Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Банан, Красные Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный, Азбука Вкуса Сосиски Диетические из Индейки. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (без Кожуры), Редис, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sincinate
|