Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1783 kcal
|
Rasva: 150,55g | Prot: 91,46g | Hh: 13,24g.
Aamiainen: Pomidory, Łaciate Śmietanka 36%, Kawa. Lounas: Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Nóżka Kurczaka. Päivällinen: Galbani Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajecznica. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|