Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1291 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 64,40g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Свитлогорье Творог 2%, Prime Star Шоколадный Кекс, Чай. Päivällinen: Шоколадный Кекс, Оливки (Любого Размера), Чай, Prime Star Шоколадный Кекс, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|