Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
859 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 52,26g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Королек. Lounas: SPAR Курица Запеченая с Грибами. Päivällinen: Яичный Желток. Välipalat/Muut: Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dzboeva2017
|