Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2017
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2017:
|
1579 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 83,08g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: Nabisco Triscuit Crackers Original. Lounas: Chicken Breast. Päivällinen: Chicken Breast, Noodles, Butter, Cooked Sauerkraut. Välipalat/Muut: Cream Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Stella Artois Lager, Stella Artois Lager, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|